Gasss! Contoh Soal PTS/UTS PJOK Kelas 4 Semester 2 & Jawabannya (Auto Mantul!)

Daftar Isi

Hai adik-adik kelas 4! Udah siap belum nih buat ngadepin PTS/UTS PJOK semester 2? Tenang aja, nggak usah panik! Di sini, kakak bakal kasih bocoran contoh soal dan jawabannya biar kamu auto mantul dan dapet nilai bagus. Siap-siap catat ya! 😉

Apa Sih Pentingnya Belajar PJOK?

Sebelum kita mulai, penting banget nih buat inget kenapa sih kita belajar PJOK. PJOK itu bukan cuma soal lari-lari atau main bola aja lho. PJOK itu penting banget buat kesehatan fisik dan mental kita. Dengan aktif bergerak, badan kita jadi sehat, strong, dan nggak gampang sakit. Selain itu, PJOK juga bisa bikin kita lebih disiplin, sportif, dan punya mental juara! 💪

Kompetensi Dasar yang Diujikan

Nah, biar belajarnya terarah, kita perlu tau dulu nih apa aja sih yang bakal diuji. Biasanya, PTS/UTS PJOK kelas 4 semester 2 itu ngebahas tentang:

• Permainan Bola Besar: Misalnya, sepak bola, bola basket, dan bola voli. Fokusnya biasanya di teknik dasar, peraturan permainan, dan strategi sederhana.
• Atletik: Biasanya ngebahas tentang lari, lompat, dan lempar. Nanti kamu bakal ditanya tentang teknik dasar dan cara melakukannya dengan benar.
• Senam Lantai: Mungkin kamu bakal ditanya tentang gerakan-gerakan senam lantai dan urutannya.
• Aktivitas Ritmik: Nah, ini seru nih! Biasanya tentang senam irama, tari tradisional, atau permainan tradisional.

Cus! Latihan Soal dan Jawabannya

Oke, sekarang kita langsung ke inti pembahasannya, yaitu contoh soal dan jawabannya. Simak baik-baik ya!

Bagian 1: Pilihan Ganda

1. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ....
   a. PSSI
   b. PBSI
   c. PERBASI
   d. PRSI

2. Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah ....
   a. Smash
   b. Servis
   c. Menggiring bola
   d. Rebound

3. Gerakan melompat ke depan atas dengan tumpuan kedua kaki disebut ....
   a. Lompat jauh
   b. Lompat tinggi
   c. Lompat kangkang
   d. Lompat tali

4. Contoh gerakan senam lantai adalah ....
   a. Servis atas
   b. Guling depan
   c. Smash
   d. Passing bawah

5. Salah satu alat yang digunakan dalam senam irama adalah ....
   a. Bola basket
   b. Net
   c. Pita
   d. Raket

Bagian 2: Isian Singkat

1. Sebutkan 3 macam teknik dasar dalam permainan bola voli! (Jawaban: Servis, passing, smash)
2. Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam permainan bola basket? (Jawaban: Menggiring bola dengan satu tangan)
3. Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola? (Jawaban: 11 orang)
4. Sebutkan 2 contoh gerakan atletik! (Jawaban: Lari sprint, lompat jauh)
5. Apa nama gerakan senam lantai yang dilakukan dengan bertumpu pada kedua tangan dan kepala? (Jawaban: Handstand)

Bagian 3: Uraian

1. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan dengan benar!
   (Jawaban: Berjongkok dengan kedua tangan di depan, meletakkan dahi di matras, menggulingkan badan ke depan dengan dibantu dorongan kedua tangan, diakhiri dengan berdiri tegak.)
2. Sebutkan 3 manfaat melakukan aktivitas fisik secara teratur!
   (Jawaban: Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekuatan otot, mengurangi risiko obesitas.)
3. Jelaskan peraturan dasar dalam permainan sepak bola!
   (Jawaban: Permainan dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim berjumlah 11 orang. Tujuan permainan adalah mencetak gol ke gawang lawan. Pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan kecuali penjaga gawang di dalam kotak penalti. Pelanggaran akan dikenai sanksi sesuai peraturan.)
4. Apa yang dimaksud dengan start jongkok dalam lari sprint? Jelaskan tahapannya!
   (Jawaban: Start jongkok adalah posisi awal lari sprint. Tahapannya: "Bersedia", "Siap", "Ya!" Pada aba-aba "Bersedia", pelari menempatkan kaki di belakang garis start. Pada aba-aba "Siap", pelari mengangkat pinggul lebih tinggi dari bahu. Pada aba-aba "Ya!", pelari mulai berlari secepat mungkin.)
5. Sebutkan 3 contoh permainan tradisional Indonesia! (Jawaban: Congklak, Gobak Sodor, Egrang)

Tips Jitu Hadapi PTS/UTS PJOK

• Rajin berlatih: Praktik itu penting banget! Latihan gerakan-gerakan dasar secara rutin biar makin terbiasa.
• Pahami konsepnya: Jangan cuma hafalin, tapi pahami juga konsep dan aturannya.
• Jaga kesehatan: Pastikan badan kamu fit dan prima saat ujian. Istirahat yang cukup dan makan makanan bergizi.
• Percaya diri: Yakin sama kemampuan diri sendiri! Positive thinking itu kunci sukses.

Fakta Menarik Seputar PJOK

Tahukah kamu, berdasarkan data dari WHO, kurangnya aktivitas fisik menjadi penyebab utama lebih dari 5 juta kematian per tahun di seluruh dunia. Jadi, ayo kita biasakan hidup aktif dan sehat!

Penutup

Nah, itu tadi contoh soal PTS/UTS PJOK kelas 4 semester 2 dan jawabannya. Semoga bisa membantu kamu buat belajar dan dapet nilai auto mantul. Ingat, kunci sukses itu rajin berlatih dan percaya diri. Semangat ya! Jangan lupa, kalau ada yang mau ditanyain atau mau request contoh soal lainnya, tulis aja di kolom komentar di bawah. Sampai jumpa di postingan selanjutnya! 👋